5月21日，上海市老年医学中心1号楼门诊大厅内，由上海市中西医结合学会与复旦大学医学科普研究所携手主办的“强筋健骨 康寿延年——中西医结合防治康一体化老年骨病科普 暨世界脊柱健康日义诊”活动在此举行，通过权威专家科普、典型病例剖析与现场义诊，为市民呈上兼具专业性与实用性的健康盛宴，全方位助力提升全年龄段人群对脊柱及骨骼健康的科学认知。
上海市老年医学中心副院长史颖弘介绍，上海市老年医学中心作为响应国家积极应对人口老龄化战略的三级综合性医院，始终将老年重大疾病防治作为核心任务。骨科作为医院的重点科室，依托强大的医疗实力，为患者提供了优质的医疗服务，并积极承担起老年健康相关疾病的预防工作。
复旦大学附属中山医院骨科主任/复旦大学医学科普研究所所长董健则从人口老龄化的严峻形势出发，强调了骨骼健康在老年人生活中的重要性。他指出，随着年龄的增长，颈肩腰腿痛、骨质疏松、骨关节炎等骨骼健康问题日益凸显，成为影响老年人生活质量的主要因素。其中，骨质疏松症更是被称为“沉默的杀手”，对老年人的健康构成了严重威胁。因此，提升大众对脊柱健康重要性的认识，关注脊柱健康相关问题，显得尤为迫切。
在科普讲座环节，上海市老年医学中心骨科副主任林红讲述4个典型患者病例，让听众直观且深刻地认识到颈椎腰椎疾病的现实影响。林红主任指出，随着电子设备的广泛普及，脊柱疾病发病正趋于年轻化，20-35岁的大学生和白领群体已成为门诊患者的“主力军”。他详细介绍了临床上常见的脊柱疾病诊断方法、治疗手段以及常见误区，并着重强调了脊柱类疾病与不良生活方式的紧密关联。他呼吁大家重视颈椎腰椎健康，通过科学防治来降低疾病的发生风险并延缓其发展进程。
复旦大学附属华东医院健康管理部副主任洪维以一场主题为《科学补钙不做脆骨》的分享，与大家深入探讨了如何科学补钙这一既熟悉又常被误解的话题。洪维主任在演讲中分享了六个补钙小妙招：食补为先、多样化饮食、避免误区、合理补充钙片、正确服用钙片以及搭配维生素D和K2。她指出，补钙并非一劳永逸之事，建议市民定期到医院检查血钙、尿钙水平以及骨骼代谢情况，以便根据个体情况调整补钙方案。过量补钙可能导致高钙血症、肾结石等不良反应，因此务必在医生指导下进行科学补钙。
本系列活动系骨科林红教授主持的上海市科学技术委员会2024年度“科技创新行动计划”科普专项之上海科技节系列活动，在上海市科学技术协会科普部、上海市科学技术委员会科普工作处、上海市卫生健康委员会健康促进处的联合指导下，由上海市中西医结合学会与复旦大学医学科普研究所共同主办，上海市老年医学中心和上海市中西医结合学会骨伤科专业委员会承办，中华医学会科普分会老年病与骨健康学组、中国康复医学会颈椎病专委会科普学组协办。
来源:新民晚报 作者：左妍